Livet är föränderligt - det kan vara svårt att hitta balans i vardagen.

Tillsammans kan vi försöka hitta till en mer balanserad tillvaro genom att återknyta till dina egna styrkor och resurser.

 Jag erbjuder psykologisk hjälp vid

  • stress och utmattning
  • oro och ångest
  • nedstämdhet och depression,
  • kroppsliga besvär, t ex  svårt att andas, smärtproblematik, magbesvär, sexuella problem...
  • relationsproblem
  • krissituation, akut- eller livskris
  • trauman
  • att du sitter fast och inte kommer vidare
  • har funderingar över livet i stort och vill förstå mer om dig själv.
  • vill utvecklas i din profession /handledning

Terapiformer

  • relationell- och psykodynamisk terapi
  • affektfobiterapi
  • traumaterapi: EMDR, LifespannIntegration och hypnospsykoterapi
  • KBT: kognitiv beteendeterapi
  • PDK: psykodynamisk kroppsterapi
  • mindfullness och avslappningsbehandling

Om mig


Mitt arbetssätt är integrativt: det är den enskildes behov som styr valet av metod. Jag sammanför och förenar olika metoder och utgår från helheten (kropp-psyke-själ). Vi reflekterar och undersöker gemensamt det som är svårt, söker lösningar utifrån dina livserfarenheter, som två forskarkollegor på lika villkor. Relationen skall kännas trygg och respektfull för oss båda, där det finns utrymme för alla känslor.
​Du får en möjlighet att skapa en förändring för framtiden, som engagerar dig, skapar hopp och hjälper dig att komma vidare i livet.
Jag tar emot enskilda och par.
Läs mer på min hemsida:  www.liv-i-balans.se

Varmt välkommen att höra av dig! Kontakta mig via formuläret eller ring mig på +46 703 15 63 14
​​

​Kontakta mig